我在压腿的时候用力过猛，腿内部发出撕布的声音。。请问是不是韧带撕裂？应该怎么做以尽快恢复？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 03:23:07

楼主，听到这些很难过。主要是休息，减少负重。因你伤的时间长已成慢性的损伤你的恢复期可能要长大概3个月左右。所以一定要忍住不能再跑跳等剧烈的活动。平时可戴护踝。如长时间养不好可造成韧带松弛关节不稳定的后果。

这只是骨骼润滑不到位,缺乏运动所至.没事的,自然现像.如果是韧带断了你就不能走路了,你现在可以走路吧.这都是人体自然现像,问题不大

最好到医院检查一下，多休息，吃一些活血止痛的药。
恢复以后也要注意不要太激烈活动，多休养，以免复发。

去医院检查一下

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