上课打瞌睡乍办?

要追究你睡觉的原因 其实很简单就是因为你习惯了
人总是这样 这就是生物钟。当你在固定的时间总是要做一件生理上的事时间长了，这项生理动作就会记忆在你的生物钟的库中，就像你习惯下午3点吃午饭，到了中午12点你没别人那么饿，不是因为你体内能量还很充分，而是因为生物钟
所以想改掉也容易但不太好受，就是上课时想尽一切方法不睡，哪怕玩手机，看课外书，跟别人说话。就是不要睡，坚持4天就行 不信你试试.这比较痛苦说实话。因为该睡觉时不睡觉是很痛苦的特别是还很无聊的时候，而且你要面对的敌人是你自己，你首先要战胜自己
记住一句话：战胜不了自己的人就是自己欲望的奴隶！！

这说明你的身体处于亚健康状态，有个建议就是晚上睡前两个小时做有氧呼吸运动，坚持一段时间后就可以改善并恢复了

和我老婆一个"风格",你们这样的就欠扁!
把生活规律起来,睡眠质量就提高了~

一定是猪年生的,下辈子投胎要选好时期

不知道你是不是失眠,其实打磕睡是可以靠自己的意志来控制的,你想睡觉时也可以做些别的事来调节一下.试试看吧!