男生13岁去健身房好么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 14:55:40
我13岁半。。。暑假很空闲。。。没事做。。。去健身房行的么?

当然可以啦!健身房里也分很多种运动方式的。运动和年龄没有什么关系,只要选泽适合自己的就可以,跑跑步、做一些器械力量训练都可以,不要运动过量哦。那里也有教练的,可以让他根据你的情况设计训练计划。

可以的。! 没什么大的影响 别过量运动就可以

建议不要去!太小了! 18-20在去把,13岁好好读书把.

可以去,不要太过量就行了

建议不要去!你的肌肉还没有发育完全,一味健身容易拉伤肌肉!

暑假你可以作很多其他有意义的事情,比如练习书法,读名著等。当然学习最重要