半夜睡觉影响长高吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 19:30:58
两三点睡`16岁

影响.
晚上11点的时候正是肝脏分解毒素的时候
你不想自己的身体天天囤积毒素吧...
不知道你是不是女生噢
11点是开始睡美容觉的时候
想自己皮肤好的话 11点之前乖乖睡觉

最好是10点左右睡觉 这样有帮助作用