柠檬在多少度水中维生素c不会遭到破坏?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/23 09:37:33
柠檬在多少度水中维生素c不会遭到破坏?
鲜柠檬除了泡茶喝,还可以怎么吃?(除了直接吃)

体温应该还没会破坏吧,不然人体中维C都死了还怎么吸收啊.
反正不能是开水,一般40多度50度应该没问题.维生素C又称抗坏血酸(分子式:C6H8O6),人能承受的温度它应该也行.

鲜柠檬的话可以炒菜的时候当醋使,外国人喜欢这么吃.就是当调料了.切成两半,把汁挤到菜里.

维生素C极易受到热、光和氧的破坏。为了尽可能减少食物中维生素C的损失,请注意:
水果、蔬菜贮存越久,维生素损失越多,因此,尽可能吃最新鲜的水果、蔬菜,若要保存,请尽可能贮存在冰箱里。
水果、蔬菜不要切的太细太小,切开的果蔬不要长时间暴露在空气中(现吃现切、现切现烧),以减少氧的破坏。
烧煮富维生素C的食物时,时间尽可能短,并盖紧锅盖,以减少高温和氧的破坏。汤汁中维生素C含量丰富,应尽可能喝掉。(这点说明可以耐沸水的温度但是时间不能太长)
具体多少温度我没查到,现在是夏天了,可以用榨汁机加其他水果榨汁来喝,也可以加点冰,嘿嘿

没破坏
不能是开水