怎样进行阴阳平衡养生吗？

阴阳平衡养生即中医养生法.其理论基础是对人体阴阳进行调节,达到平衡状态.如果按照中医的阴阳理论,如果一个人达到绝对的阴阳平衡就会长生不老,当然,这只是理论是的.
一般来说:要想达到阴阳平衡状态,是以中医的阴阳为基础,通过一定的技术来达到的.这些技术包括一.中医药调理.二.体育锻炼．三．气功修习．这几点一般都是同时进行的．但有主次之分．把以上顺序颠倒过来就是它的主次了．
要想以阴阳养生，建议找个明师，但不是名师．这一点最重要．不然是很难有大的收获的．

也供参考：
心灵（炁场）的健康（宁静）为主， 外在健康为辅，饮食起居有规律，知足才能长乐
老子的道德经：无为（无目地）而无不为
金刚经：无所住而生其心