晚上睡觉为什么总是做梦，醒来之后头沉沉的？喝中药调理也没有效果。

吃药很难根治的。西药只能缓解症状有些还对身体有损害，中药调理太慢。这种情况心里上的因素很大的。
做点自己想做的事。出去旅游散散心放松下心情。睡前听听轻音乐。
虽然放松心情的方法很简单很多，但是合适自己的就不太好找了，这只能看自己对什么感兴趣了。
如果感觉不是心理上的问题那就在饮食上注点意了，可能是饮食搭配不均衡，缺乏一些维他命和微量元素，卖点保健药品试试（善存 21金维他）。
有需要就去心理咨询一下，最起码他会给你做个心理疏导。
你会好起来的 加油

你的脾胃有毛病，每天晚上不要吃东西7天就好。中医告诉你午后不食，多你的养生有效果

是你的精神压力大引起的吧
治病需治根

我以前也有这个毛病的，你要适当的放松心情，分散一下注意力，最重要的是不要让神经太抗奋，因为夜晚多梦的原因主要是白天压力大或者太兴奋，夜晚大脑皮层很难休息，仍然活跃。可以喝一些葡萄糖酸锌口服液，吃一点谷维素片，效果还可以~~~我是一段时间一段时间的出现这种状况，每次都是这样调整的~~呵呵，希望对你有帮助~~~