投篮时力量不够怎么样练呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 10:49:57
如何练手腕的力量

你的力量没有使对.正确的姿势不一定会投的到.要注意用手腕的力量.不要用胳膊发力.用另一只手护住球.在身体达到最高点再出手.试试看...

试练练握簧,有很多练法,但打篮球是不要,只注重把球投出去,也要注重投篮姿势。

练练螳螂拳
嘿嘿

不可能吧 ,是姿势错误没发上力吧,修正一下姿势,应该可以的,希望你打得开心

在家多拿球投投,要用单手!还有俯卧撑引体向上都可以锻炼力量

哑铃 和 俯卧撑