如何摆脱愤怒的情绪？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/14 14:33:40
很不幸，我遇到了流氓，被玩弄了感情，发现他的本质已经晚了，算是人财两空，我决定离开他，离的远远的，但我为我的损失很愤怒，连生了很久的气，他对我提出的所有补偿都拒绝，又说了很重很伤我的话，加上我自身受到的伤害，感觉情绪精神上都出了问题，最难过的是这些场景在头脑中反复出现，于是这种愤怒一直持续着，而且这样很伤身啊，我该怎么办？

就想说一句话：吃一亏 长一智

周末阳光明媚，换上一件白色和粉红色相间的衣服（总之是让人感觉特别有活力就行）约几个要好的朋友去一个景色优美的地方，别忘了带上相机。置身于鸟语花香景色迷人的世界，敞开心扉的去呼吸新鲜的空气，只为了放松只为陶醉，忘记一切烦恼，拍下你没一个欢笑的瞬间。玩了一天累了回来洗个热水澡，好好睡一觉第二天醒来先给自己一个美丽的微笑，然后精神饱满的去上班，去做你要做的事情。
经历了才会成熟，受伤了才会懂得爱护自己！
希望你早日好起来，开开心心，快快乐乐才是你！
相信自己！明天的阳关会更加美丽！

你应该庆幸这个流氓对你做的这么绝.不然骗你一辈子就惨了,能摆脱这种人是你最大的幸运了.还和他计较什么,尽快和他断绝关系就好了...他的人和他做的事不值得你再去想了,没意义了,开始新的生活吧...

催眠删除记忆

建议去做做心理咨询或是疏导之类，专家的办法会比普通人多的；或者去其他的城市住一段日子，最好是一些小镇，这种地方安静，能让人心静。

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