火大吃什么好,

水

多喝水

吃苦瓜吧，另外还有莴苣和西红柿，水果的话就吃西瓜吧
利尿的，这些都有败火的功效

水果中的荔枝和榴莲少吃点，这是热性的水果，吃了火气更大

另外，心情放松点，天热人的心情就容易浮躁，火气自然就大了

运动 +合理膳食。脸上是不是长了痘痘啊，，那不是火大 。。是你的身体排毒系统不好啊，，要从个个方面去做啊 啊 。。我介意您去查查怎样吃网啊，，，

哪里火大~一般夏天都是喝绿豆汤最有效果~要是喉咙上火喝金银花水

别吃油炸 火锅 海鲜之类上火的东西 吃清淡的油多的也少吃 夏天吃西瓜 绿豆 最好降火。。

水,苦瓜，绿豆实在不行也可以吃黄连片