原地跑后可以吃东西么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 05:35:47
今天原地跑完后就吃了个苹果~~~~这样有影响么?????????????

呵呵
原地跑后当然可以吃东西啦
但你运动之后最好先喝杯水
当然吃个苹果也没有影响的
要想减肥就多吃几个苹果
但也需要一个度
什么东西吃多了
对身体都不好
是真的

严格的来说，运动后三小时都不要吃东西
会长胖

没有影响的..............