身体累了该睡觉还是运动?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/27 05:23:28
我个人认为,那要看你的劳累的程度了.如果是脑力工作时累了,可以做点办公室运动,可以让身体得到有效伸展.如果是体力累了的话,那就还是睡会觉比较好!
我觉得应该根据自己的感觉来做,假如别人都说应该运动,可你累得不想动,那岂不是运动了更难受,洗个澡休息休息倒是不错的
当然是休息,运动只会使身体更加劳累
睡觉! 洗脚睡觉!
sleeping!!然后听听音乐看看电视,洗个澡,别做太多运动!
睡觉
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我个人认为,那要看你的劳累的程度了.如果是脑力工作时累了,可以做点办公室运动,可以让身体得到有效伸展.如果是体力累了的话,那就还是睡会觉比较好!
我觉得应该根据自己的感觉来做,假如别人都说应该运动,可你累得不想动,那岂不是运动了更难受,洗个澡休息休息倒是不错的
当然是休息,运动只会使身体更加劳累
睡觉! 洗脚睡觉!
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睡觉