为什么沙袋老往下掉啊

利用小腿 不同部位的大小不同 尝试固定

好象是你绑的不紧吧，绑紧了就不容易掉了。
如果你想更好的沙袋，推荐用帆布做的饿。
最好系沙袋的用鞋带类似的绳子，不容易掉。
你还可以

绑在小腿上，即使下滑，也有脚踝托着，照样跑步！
绑再紧，运动也会掉，更何况，会影响运动，还妨碍血液循环。

主要是沙袋质量不好，选装沙均匀，设计合理的，然后就是上面的绳子要绑紧点
绑的方法很重要，上面的绳子你绑在膝盖下大约两三厘米下，绑的时候不要太紧，也不要太松，感到不勒的时候就可以了，下面的绳子就随便了。

我也在用沙袋，你那种情况我比较了解，我开始用绳系的沙袋，但随着跑步容易把腿磨破，我买了魔粘的，主要绑在小腿上，绑在大腿易滑，放在小腿肚下面绑紧点，有鞋、脚踝顶着，最好穿运动鞋，如果小腿磨破，可以买个护踝加重防护。

我也有过这样的经历的， 你可以绑紧一些 ，绑在小腿的上面一点