如何选哑铃

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 15:24:38

本人21岁，学生·身高168CM，体重60KG，以前偶尔做做俯卧撑锻炼身体，一般标准的只能做30到40个左右。现在放假了，在家里没事做，想买对哑铃来锻炼下身体，但是不知道多少重量的哑铃适合我，烦请各位大哥为我出点意见，感谢了！
注：我高度近视·1200度,是否适合做此类运动···

一般的哑铃都适合你，练哑铃跟近视没有关系

哑铃跟高度近视还是千里眼没关系的哑铃买个20公斤的就行了每边20公斤到时候凭适应程度自己在调嘛

我也和你一样，想在暑假的时候锻炼一下。我用的一个14斤的哑铃，可以调节的．建议你去买一个可以调节的，因为这样比较机动