保健药一天只能吃一次什么时候吃效果最好？

你好：VB是一种保健品，主要是对你的体内内脏有一定的帮助，但你要是安说明上吃是不够的，你最好是一天2次，早2片晚1片，随饭后吃最好，跟食物一起消化，一天一片太少了，那是正常保健。
另外，我象问一下，你的岁数和身体有什么状况？可给我留言，我会帮你的。

一般维生素类的保健品，在吃饭时和饭后立刻服用吸收都比较好，最好是在一天中食物最丰盛的一顿饭时吃，这样包括水溶性及非水溶性的维生素都能得到较好吸收利用。

饭后- -