大腿让车门撞青了,肿了,是运动好还是呆着好

听你这么说，骨头和筋应该没有事！
建议多休息，少走路！因为走路腿会疼！
晚上睡觉前可以拿热毛巾做热敷~加快血液循环，这样一个星期左右，就会恢复的差不多了！
祝你健康！

我出现过这种情况，最好是用红花油擦一擦，有助于散去淤青，效果很好，还要多注意休息，少运动。

应该说不管你运动或是呆着，退都会好！不是骨头and筋的问题就好！

呆着好

不要增加运动量，应当适当减少，注意休息。

那就擦红花油 出点消炎药