苦恼，心理总是想学英语，但每次拿到书本时注意力就分散了，谁能告诉我怎样才能把思想集中起来

下定决心吧，这个问题还是可以克服的，我刚开始对数学就是这种感觉，但现在我完全可以全身心地投入进去。
你只要一想其它的时候就命令自己再集中精力，这样试过几次之后就会有明显的好转，不过可一定要坚持下来，只要某一天你对它没有了这样感觉，就说明你已经完全拿下它了，那时你会有一种成就感的。
祝你成功！