极度恐惧蜘蛛怎么办？

很正常。大多人一看到蜘蛛都会恐惧。更不用说未成年的了。我所有动物中最怕蜘蛛。他有4个眼睛。8只脚被毛毛包围。我一看到他就想吐。不过感觉你是碰到真实的怕。假的不怕。这个好像改不了。除非你陪你爸爸养只蜘蛛。慢慢熟悉。我怕你没这个胆。

每个人都有他怕的生物，这个是正常的。你怕蜘蛛，这也正常，但你极度恐惧，这就不好了，可能是你把对蜘蛛的害怕放大了，你太在意对蜘蛛的害怕了。要想改正这种恐惧，首先应该把这种害怕看正常一点，不要刻意去想它怕它。再有你要把这种恐惧淡话，尽量淡化到害怕成度，只要不去刻意去怕，就行了。

我也是 还好好哦就没看见了

害怕虫子是因为它的样子很丑陋(从人的审观看)，所以心里就很排斥。那不是毛病，人人都是这样!以后你面对虫子时什么也别想，直接把它踩扁!知道这样会更让你恶心，心里排斥，但是时间久了你就麻木了!也许以后你会发现你可以把虫子直接抓在手上都不会有太大的反应!

恐惧症是极为常见的心理障碍。引起恐惧的直接原因因人而异，有的害怕高台、大桥，有的害怕蛇和蜘蛛；有的害怕独自站在广场中央；有的则害怕周围挤满了人，害怕当众站出来发言演说。恐惧症患者明白自己的恐惧是毫无理由的，然而，他们无法控制恐惧的爆发性发作。幸运的是，多数恐惧症是有“解药”的。
行为疗法 ：在心理医生的监护下，让病人有意识的去接触那些诱发恐惧之物。
认知疗法：医生不是让病人试图回避那些恐惧之物，而是让他们主动面对恐惧发作，帮助他们认识到自己的莫名恐惧是错误的。
药物疗法：在心理、行为疗疗法无效的情况下，在医生指导下服用一些抗焦虑，抗抑郁药物治疗严重的恐惧症，但停药后病情又会复发，所以结合特殊心理疗法就更理想了。

循序渐进的系统脱敏疗法

关于系统脱敏疗法：

系统脱敏疗法(Systematic desensitization)又称交互抑制法，利用这种方法主要是诱导求治者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症焦虑习惯的目的。

类似系统脱敏疗法的心理治疗方法在中国古代也有运用。据《儒门事亲》载：王德新的妻子旅途中，在旅舍的楼上住宿，夜逢盗贼烧房子，因受惊而堕下