紧张就会心跳超快 恶心想吐

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/12 16:44:14
我每次一遇到紧张害怕的事情都会心跳加速 恶心想吐 特别是晚上 我甚至感觉听得到自己的心跳 我一害怕就会觉得很难受 很想吐 有时候也真的吐了 怎么会这样啊 我很害怕 我觉得我精神很紧张 怎么办 请大家帮帮我啊 我20岁 比如听到凶杀案啊 或者让我紧张的事情就会这样
就是胃里会感觉很不舒服 真的很难受 一紧张就会这样 我需要看看医生什么的吗

你也许不需要医生，你更需要的是学会自己放松，我从小心脏不够好，我以前看了电影里的恐怖镜头，哪怕只是一个镜头，我也会紧张害怕到彻夜不眠，平时给自己多找些自己喜欢的运动，而且要坚持，户外运动最好，感受舒缓的音乐，会好起来的，关键是心理上的舒缓，生理上才能舒缓，你还这么小，会好起来的，世界之大，无奇不有，泰然些看待就不会那么紧张了

我跟你一样是这样的情况 我去看医生了也吃过药 但碰到紧张的事就想呕吐 而且很难受！ 就象楼上说的 每天只要坚持运动 放松自己是最好的方法。 你不方听我的试试 要是在想呕吐的话 你就吐出来 被忍着 我理解那种痛苦 其实也吐不出来 但是这样会让自己舒服点 时间长了 你就不在乎了 。我现在就是这样做的 好多了 加油··