怎样让雄大肌看起来更紧绷光滑 有追分

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 00:06:30

做俯卧撑~身体尽量向下，或者别的锻炼胸大肌边缘~
同时要注意减少体脂~才能比较有型~

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俯卧撑，配合着哑铃，出汗的时候体形最美

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