韧带拉伤如何处理??

一般说来最好躺在床上，把脚吊起来，这样血脉才不会下坠，不会在下午让你感到很难受，而且恢复地最快。

我们有个同事也是你这种情况，不听医生的告诫，每天戴个护踝东奔西走，就好多天才好的。

不要着急，每天上上网，看看书。与其着急，还不如享受这种休闲的生活吧。

这个诊断是你自己诊断的还是医生诊断的？一般脚上我们只说肌腱损伤，如果真的是韧带损伤，就比较麻烦了，赶紧去做个核磁共振确定损伤程度

从医生那里弄点药啊，还有么，不要再做太多运动，反正，听医生的吧