月经后还能长高几厘米？

同学，首先我要恭喜你了。月经来潮标志着你即将从一个小女孩长成妙龄的青春少女了！
月经来潮后，并不意味你不会长高了，只是会长的比没有来潮前稍微慢了那么一点。最少能长1-5公分，多的8-10公分，有的甚至能长15公分左右呢！个体差异，每个人都不一样，我也说不好。青春期正处于长身体的阶段，平常的营养、锻炼和休息与身高是紧密相连的。多吃高蛋白的食物，适当补充维生素C。（最好从蔬菜水果中摄取，如桂圆、番茄、草莓、黄瓜、菜花、白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、豌豆、豇豆、萝卜等）。女生不是经期要每天保证1个小时的体育锻炼，跳绳、游泳、健美操、拉丁舞啊，都是很好的选择。运动不仅使人能长高，还有益身心，使你的心情变得愉悦，心情舒畅。阳光地对待每一天。我也是一个和你同龄的女孩，12岁，2月份来的月经，来的时候才1米58.经过几个月这样的锻炼，现在已经1米69了。怎么样，看到效果了吧。还有，开学后，就算在忙碌也要抽出最少10分钟的时间练习，没有困难吧。为了长高，累些也是很值得的！另外，经期不要做，因为过度运动会让血流的加多，有可能会大出血呢。你现在刚刚来，月经周期还没有建立起来，最好练习时注意一点！
最后，祝你长高成功哦！我相信，你一定会长到你理想的高度！加油！注意要慢慢来哦！ (*^_^*)

人的身高和许多因素有关.遗传很重要,其次是后天的营养和锻炼都分不开的,你才13岁.长高是没有问题的.女孩子一般比男孩子早熟,生长也快.建设你保持良好的心态.充足的睡眠.多吃蔬菜水果.喝牛奶加钙片.另外每年的三、四月份是长高的最佳时间。一定注意休息和营养膳食搭配。相信自己一定能长高的。

月经和长高有关系吗?

你放心 你现在还很小肯定能长高!!! 你长到1.80都有可能

祖国的栋梁- -!~

女生的月经初潮，就是预示着你一步步走向成熟，变成大女孩了。月经来了之后，并不是不长了，而是相对于没有来之前长的慢了，具体还可以长多少，就要看你的发育情况，再者就是营养调理了！加油奥！可不要贪吃小零食，一日三餐按时吃饭，会长高的。要不然长不高，将来会后悔的！不过要少凉的食物奥！

能不长嘛.?>
月经后,会猛长一下子,大概10厘米吧.!
后来3年就长的慢些,但至少能涨4