蕃石榴吃多了好不好?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 13:58:24
我最近特喜欢吃这玩意,我同学说我上隐了,每天起码3、4个,好不好的呀?
番石榴中含有多种人体所需的营养成分,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等,还因富含维生素C而备受人们青睐,能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的疾病,还具有降血糖的功效。但是,因番石榴含有鞣质,多食容易导致便秘。
吃太多 便秘
没什么不好
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/06 13:58:24
番石榴中含有多种人体所需的营养成分,如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等,还因富含维生素C而备受人们青睐,能有效地避免由于维生素C缺乏而引起的疾病,还具有降血糖的功效。但是,因番石榴含有鞣质,多食容易导致便秘。
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