膝盖下方疼痛（希望能给出详细的解答，莫复制哦）谢谢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 07:25:19
膝盖下面突起的一小块骨头疼，求有经验和医生帮忙解释一下，我现在22岁，运动爱好者，但是工作关系，有半年时间没有剧烈运动了，前天去打篮球，没有伸展放松身体各个部位，就开始打了，运动中也没有受伤，但是运动后，全身酸疼，这我理解是肌肉的疼痛，可是我的左腿（支撑腿）膝关节在伸展下突起的一块骨头，弯曲用力或爬楼时会疼痛，用手在靠近内侧的地方按也会疼，表面皮肤没有异样，应该不是骨折，骨刺，第一天没有在乎，第二天继续打球了，打完球后疼痛稍微严重了点，所以我请教高手，这种症状是哪一组织受伤，以后运动如何避免，发生后应怎样恢复？,我现在等它恢复几天看症状会减轻吗，不行就去医院检查了，
问题补充：不好意思，我疼痛的部位上面描述的不够准确，现在补充下，疼痛部位是在左腿伸展时，在膝盖的正下方位置，有一个突起的骨头，，我现在去搜索下骨骼结构图看一下，是什么组织，查到了，是胫骨的最上端，那地方有个凸起

那里是膑腱的附着点，由于你长时间不运动，突然之间大强度的跳跃所致。没有关系的，休息几天。如果实在很疼，或者很担心，可以外用一些药。其实休息休息就会好的。

同样的毛病啊，lz腿多长时间好的呀

是不是不小心肌肉韧带拉伤啊