决明子和乌龙茶哪个减肥效果好点？哪个治疗便秘效果好呢？

??你好，不能客观的评价为哪个好，哪个不好，因为两种茶针对于不同的类型的。
??1决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
??2乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。
原料：乌龙茶
做法：简单地用开水冲。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

减肥靠这个？效果太慢了，不如少吃点零食、油炸食物，每天晚上去爬爬楼梯、快步走几个小时，没有副作用，我半个月就减了10斤。

我有治便秘的秘诀！！

我以前也有这毛病，而且每个月脸上都长火疖子，我很喜欢吃小菜、吃水果、喝水，但还是便秘，后来我妈要我每天喝一杯浓茶，到现在1年多没便秘了每天都拉了粑粑，再也没长过火疖子了，我妈说她和爸爸每天都喝茶，从来没有便秘过。

我喝的就是自己家的那种普通茶叶，绿茶的一种，十几块钱一大包。这方法够简单吧！？

我估计那个什么碧生源之类的东西也就是普通的茶叶，绿茶应该都有清肠的效果。

便秘重的喝泻叶，轻的每天早晨上杯蜂蜜水，即减肥又美容，而且对便密也很有帮助，但一定要坚持每天都要喝，长期服用才见效的，最好空腹喝，效果显注。

以前我喝过决明子,没有效果.但我有几个朋友喝了说效果很好.可能是个人体质不同吧.

减肥其实不是很困难，也不用刻意的去节食，伤身体，告诉你一个很有效的减肥方法啊，就是用绿茶粉加酸奶，每天喝一杯，什么时间也可以，很管用的，也有助于消化，通便，这可是是我亲身体验过的，也不用节食，吃饱就行了，不要每次吃饭都撑的不行了才肯罢休，这样一顿饱一顿不饱容易伤胃，不过每个月好朋友来了就不要用这个方法了，来了那个喝茶对身体不好，没有了以后又可以用了，绿茶粉也不是很贵，一般的二十几块钱能买好多，酸奶也经常喝，很容易买，不过有一点啊那个混合起来的颜色不是很好看，味道也不是很好喝，酸酸的涩涩的，总之为