UC知道我经常怀疑自己有病,每天生活在焦虑和恐惧中
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 04:23:48
27岁,男,从事广告工作,一天至少10小时坐在电脑前,很少站起来活动.
6月份,搬了新地儿,过了一段时间后,偶尔半夜睡觉会醒来,有一种说不出来的感觉,既非胸闷,也非疼痛,反正就是觉得胸口正中间不舒服,似乎是呼吸不畅,坐起来就好了,然后躺下就一觉睡到天亮.就这样:
从8月13日起,白天隐隐感觉胸两侧有很轻微的闷涨感,好像是肌肉的酸涨,这种感觉可以说是可有可无,如果专心做其他事情不去注意的话,似乎一切正常,但如果闲下来仔细去感觉的话,似乎胸两侧是有些很轻微的闷涨感.那么我认为可能是8月9日和10日那两天做了一些俯卧撑的关系,也可能是8月12日傍晚跑步的关系(平时从不锻炼的,最近开始偶尔做些锻炼).
8月13日 公司加班到凌晨1点,回到家睡了大概5个多小时,早上起来觉得左胸心脏处有发涨感,伴有轻微涨痛(其实这种感觉从小时候就偶尔会有),持续了一天,大概隔半小时就会发作一次,但是到了晚饭后(19:00后),基本就消失了,我就想是不是前一晚靠左侧睡,然后又睡眠不足的关系?很害怕,心慌恐惧的厉害,工作都没心思,一整天都在网上搜索类似的症状.
8月14日 前一晚到家后23:30,立刻洗澡睡觉,并刻意保持靠右睡,今天一整天轻微涨痛感尚存一点点,但几乎已经感觉不太到了.但恐惧害怕的感觉还在,又是一整天上网搜索关于心脏病的文章,无心工作.当晚睡眠23:00 - 08:00 一切依旧正常.
8月15日 中午午睡,躺在公司的软椅上,非常舒服,但因为精神紧张,几乎没有入睡,只是闭眼半小时而已,心里一直在胡思乱想,但胸口无任何不适,
还是恐惧紧张地厉害,一想起自己可能患心脏病,就会不由自主地心跳加快(自己测的,确实如此),呼吸加速.当晚睡觉,胸口正中间的不舒服又出现了,就是一躺下闭眼,渐渐入睡以后就会感觉胸口正中间不舒服,既非胸闷,也非疼痛,然后会醒来,症状马上消失(只是睁眼,没改变体位),但是重新入睡后一两分钟又开始出现,然后又醒来, 重复了好多次,再次感觉到恐惧感,特别害怕,于是又心跳加快,呼吸加速,这时更害怕了,在想怎么会呼吸加速呢,是不是冠心病呢,吓的开始出冷汗了,然后努力使自己平静下来,告诉自己这是因为自己太紧张了,渐渐地入睡,一觉睡到天亮无异常.
8月1
6月份,搬了新地儿,过了一段时间后,偶尔半夜睡觉会醒来,有一种说不出来的感觉,既非胸闷,也非疼痛,反正就是觉得胸口正中间不舒服,似乎是呼吸不畅,坐起来就好了,然后躺下就一觉睡到天亮.就这样:
从8月13日起,白天隐隐感觉胸两侧有很轻微的闷涨感,好像是肌肉的酸涨,这种感觉可以说是可有可无,如果专心做其他事情不去注意的话,似乎一切正常,但如果闲下来仔细去感觉的话,似乎胸两侧是有些很轻微的闷涨感.那么我认为可能是8月9日和10日那两天做了一些俯卧撑的关系,也可能是8月12日傍晚跑步的关系(平时从不锻炼的,最近开始偶尔做些锻炼).
8月13日 公司加班到凌晨1点,回到家睡了大概5个多小时,早上起来觉得左胸心脏处有发涨感,伴有轻微涨痛(其实这种感觉从小时候就偶尔会有),持续了一天,大概隔半小时就会发作一次,但是到了晚饭后(19:00后),基本就消失了,我就想是不是前一晚靠左侧睡,然后又睡眠不足的关系?很害怕,心慌恐惧的厉害,工作都没心思,一整天都在网上搜索类似的症状.
8月14日 前一晚到家后23:30,立刻洗澡睡觉,并刻意保持靠右睡,今天一整天轻微涨痛感尚存一点点,但几乎已经感觉不太到了.但恐惧害怕的感觉还在,又是一整天上网搜索关于心脏病的文章,无心工作.当晚睡眠23:00 - 08:00 一切依旧正常.
8月15日 中午午睡,躺在公司的软椅上,非常舒服,但因为精神紧张,几乎没有入睡,只是闭眼半小时而已,心里一直在胡思乱想,但胸口无任何不适,
还是恐惧紧张地厉害,一想起自己可能患心脏病,就会不由自主地心跳加快(自己测的,确实如此),呼吸加速.当晚睡觉,胸口正中间的不舒服又出现了,就是一躺下闭眼,渐渐入睡以后就会感觉胸口正中间不舒服,既非胸闷,也非疼痛,然后会醒来,症状马上消失(只是睁眼,没改变体位),但是重新入睡后一两分钟又开始出现,然后又醒来, 重复了好多次,再次感觉到恐惧感,特别害怕,于是又心跳加快,呼吸加速,这时更害怕了,在想怎么会呼吸加速呢,是不是冠心病呢,吓的开始出冷汗了,然后努力使自己平静下来,告诉自己这是因为自己太紧张了,渐渐地入睡,一觉睡到天亮无异常.
8月1
朋友，看了你的介绍，我认为你的关键还是在于心里受的压力太大了，人活在这个时界上会遇到很多很多的问题，生活每时每刻都在摧残我们的身体，但越是这样，我们就越应该深信“方法总会比困难多”，工作是在是有问题，那么我建议你首先去公司请假一周吧！（请不到假就辞了，因为如果你还这样的生活下去会对生活失去信心的```），一周的时间前五天好好的去外地放松一下，这个时候什么都不要想，然后用剩下来的两天重新明确自己的需求，并且做好在实现这个人生目标的时候会遇到困难的准备！！这个准备事很有必要的，不要等问题出现了再去想对策``````
能找我的QQ,你就采纳我. 我来给你讲讲.
看奥运呀！肯定让你热血沸腾，所有不适都会抛到天外去！
难得暑假加奥运。。。是时候给自己减压了。。加油。。
没事找事！要真怕就到医院做个彻底的检查.
天知道