快开学了啊，整个暑假减肥根本不起作用，有没有什么方法能让我再开学前几天就直瘦下来的啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 23:10:05
我今年15岁，身高165cm，体重50kg，我觉的太胖了，本来打算在暑假减肥下来的，之前是吃黄瓜，但是没3餐都吃，最多2餐，吃了有段时间了，根本没什么效果啊，眼快快开学了，再想到自己的体重，打算要去买衣服的，没瘦根本就不想去买，有没有让我最快瘦下来，不反弹的，不要复制的，也不要什么减肥药什么的，自己试过并且一定有效的，必须保证，要是没效果，我可能会很恨你的，3天就能看到效果的，瘦7斤，瘦更多更好的，从吃的跟我说，详细点，最好留下你Q，以便我直接请教，切记，保证有效，绝不反弹的
我有运动的，但就是没怎么坚持，所以觉的有运动跟没运动没什么区别
我是想再瘦点，可是不知道怎么办好

我1.6就50千克了，1.65的话50千克就不算胖，我也15岁，我也减肥ING，我知道，你三餐正常吃（晚饭少吃点），蒙在家里，不开电风扇和空调，可以看看书，不仅可以练耐心，这么热，还可以流汗，跟蒸桑拿一样，多喝水，零食一点都不要沾，应该可以的........

你完全不胖呀
何况你还这么小

你在家休息又不做什么事没什么运动这样吃是不容易瘦的,我在家只吃一餐而且还不是吃的饭下来也只不过瘦一点点而已瘦的快的一定会反弹,3天就见效瘦7斤,,不可能的事,减肥是长期战,一直坚持才能瘦,没有谁是吃死不胖的,没有付出怎么可能瘦啊,

??你好，红酒奶酪减肥，一个星期下来,腰上的肥肉似乎了少一些,大约1.5公分。
??方法是：睡觉前喝一小杯50-100毫升红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片或50克的奶酪！听起来不可思议，不过这两样可都是燃烧脂肪的东西，比苹果减肥瘦的快很多而且都是瘦脂肪！

不吃不喝!3天有希望瘦3斤~