UC知道一个关于体重的问题
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 10:03:44
我是一名学生. 今年刚考上高中. 但在新生军训里由于身体过于富态而造成了很多不方便.早就想瘦下来，这是我的数据。 具体就是身高173厘米, 体重90千克左右. 我很想瘦下来. 而且发现节食有效. 但想到高中学习力度可能会受影响. 我该怎么办？
不要节食
反对节食
对你身体和学业都有影响的
我给你推介绍一个好方法
平时走路坐着注意收复的，刚开始不习惯，一个星期左右就好了，很自然的就会收紧腹部
每天三组仰卧起坐
每组20个
我曾经13天就有效果了
楼主可以试试
适当的节食加上一定量的运动,持之以恒,千万不能求之过及.如果影响了身体,影响了学习,可会后悔一万年的.
多打篮球吧兄弟！！