身体偏瘦怎么办~~

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 15:52:23

我20岁男身高185 体重刚到60公斤也不少吃就是不长肉~肚子很扁~鼓不起来，我有尖锐湿疣，是不是尖锐湿疣的原因导致的

青春期，机体各系统已有一定的发育，体育锻炼有助于增高，可先进行轻负荷的体育锻炼，如引体向上、哑铃、投掷等活动，以后再逐渐加大活动强度。不同的锻炼项目对身体产生不同的影响，如跳跃可以牵伸肌肉和韧带，弹跳和跑步促进下肢增长，引体向上、自由垂吊、单杠有促进脊柱生长的作用。

你的运动量是不是多啊，要多多的休息，要散漫一点那样你就会胖了。

看下边的

你可以多喝点啤酒。。多吃些油腻的东西

吃~~