每天爬9楼会瘦身吗？

?你好，每天坚持跑楼梯是一个很好的主意,但是有几点是要注意的,想要减肥,运动时间必须要在三十分钟以上而且要出汗,是微微出汗的那一种,跑楼梯的时候,最好用尖,还要注意运动前后及时补充水分,运动时整个人要全身心放松,认真投入到运动当中去,还有就是不能过度,否则会适得其反

在上楼梯的时候背部要挺直，用脚后跟着地，给人一种只用脚后跟走路的感觉，这样有助于塑造臀部，标准的臀部应该是鹅蛋形状的．记住，背部一定要挺直，如果经常含胸驼背的话，胸部也不会丰满的啊 哈哈．祝你早日变成美丽的靓女子！

一定有助于于消化的,也就是避免脂肪堆积啊,应该有作用.
不过我认为减肥最重要的是要有好的生活习惯.

当然啦!!!只要坚持下来,肯定能瘦很多啦!

那也要看你平时的运动了 如果只是光爬爬九楼 不干别的 恐怕就不行了