早上空腹喝水好不好,喝多少为宜?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/22 19:35:15
好啊,经过了一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝杯250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐,等待半小时让水融入每个细胞,进行新陈代谢后,再进食!(非常重要!身体排污靠它!) 早上起床后空腹喝杯水有益血液循环,及促进大脑清醒。
早晨空腹喝一杯白开水对身体有好处,但切记不要喝茶或饮料.
好,250CC就可以了.
对~
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好啊,经过了一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝杯250CC的水,可帮助肾脏及肝脏解毒。别马上吃早餐,等待半小时让水融入每个细胞,进行新陈代谢后,再进食!(非常重要!身体排污靠它!) 早上起床后空腹喝杯水有益血液循环,及促进大脑清醒。
早晨空腹喝一杯白开水对身体有好处,但切记不要喝茶或饮料.
好,250CC就可以了.
对~