学生练习什么太极好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 11:24:27
我今年15岁，身体健康。但是最近身体的素质下降得很严重。气虚的现象也很严重。最近要开学了，生物钟还没有调节好。所以最近我忽然想练习太极，并且我能坚持。现在网上的教材太多了。就是不知道什么好。
请问我应该学什么太极？

学生还只有十五岁这种条件太好了；精力充沛又有时间！
建议你从中国武术段位制的套路开始把一段8式；二段16式；三段24式学全打好；这都是最基础的太极拳；你在电骡里都能下到！
如果你能持之以恒并想学精这门拳法；建议你学好这些基础以后找个好老师或拳馆去学陈式太极拳，从竞赛56式或老架一路开始；陈氏拳松活弹抖；快慢相间有一些跳跃、跌叉、发力的动作很适合年轻人，且技击方面的体现最为明显。你可以在网上搜索搜索多了解这方面的东西！

陈式太极拳