无论怎么调节睡眠，每天8点到10点都会困，这时间都是学习的，我该怎么调节呢。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 11:52:47

早上早点起来,吃饭之后睡个回笼觉,20分钟就够了.

反正我就是这样的,希望不会害到你

别理他,睡他一教
我的高中生涯基本上都有早上钓鱼的习惯....

额，我上课也是。。晚上再怎么睡觉早晨都会困~~像是习惯了一样。。
早晨最好是喝点提神的饮料。。。
比如咖啡。。脉动等运动型饮料会有帮助的。。