我的身材会令周围的人都惊讶?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 20:36:01
大家好,我想请教你们一个问题
我身高1.66,不知怎么的,上半身很结实,也标准,但是不知道为什么下半身大腿和小腿都特别粗,我想,因为我是T球的也有很大的因素在里面,但是也有人说是我吃东西的营养全都弄到下半身去了,惨了,我该怎么办,要怎么改善,打篮球,慢跑,跳绳,有用吗?是不是如果我高起来了,双腿长了,自然就不粗了,还是跟我的饮食方面有关?还是有其它的做法,请指教
请有关人员说说我该怎么做,不然实在烦死了,谢谢了~~

你的饮食是怎麽样的那~~~~~多运动
少吃
动脑

你是男生还是女生？
跳绳，还有平时做些拉伸徒步的动作（瑜伽里很多）。
现在与饮食关系不大，很多是遗传或者是后天运动或者坐久等因素有关。

少吃是最有效的方法

我建议你去做喻珈 修型的 你是因为运动变成这样的 要是再运动 我感觉不太好 ……

多吃点水果，像苹果这些的，最好粗细搭配，荤素搭配，还要多运动，还有要多吃苦瓜，如果吃不下，我教你一个办法，先把苦瓜榨成汁，然后，放入少许冰糖和蜂蜜，再放到冰箱里冻成冰块，再吃，每天吃5粒就行了。