开学恐惧？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/06 14:09:34
准备开学了，但是开学的前几天我总是睡不好，都是在床上躺到2点才睡着，有什么办法克服吗？

开学倒数第二天晚上晚睡，倒数第一天早上早起，做n多运动消耗精力，晚上看书看到眼睛累---不是开玩笑，我觉得还是有点儿用的..

先要调节作息时间，尽量让作息时间与上学一致，然后可以去学校看看或和同学聊聊新学期的想法等等，最后是摆正心态，不惧怕学习，祝你早日克服！