如果喝FANCL的胶原蛋白,什么时候喝吸收最佳?早饭后,晚饭后,还是睡前?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 09:42:51

按它家说明书上写着每天1支(晚饭后)，我有时也会睡前半小时喝, 反正避免剧烈运动之前喝比较好。

睡前比较好.
最好前后半小时不要吃其他东西有利于帮助吸收.

中午饭后