如何在跑完长跑以后立刻跑短跑

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 05:38:04

我在区里报了1500和100米，但我要在跑完1500米以后立刻跑100，用全力跑完1500以后还能不能跑好100米，高手指点啊！！！

第一，赶紧喝水争强体制，多吃蔬菜水果，多做仰卧称。多喝运动饮料，多锻炼身体，做好防赛工作，球鞋好，球衣好，身体好。对体育热爱，多做各种运动，多跑步，多打篮球、乒乓球、足球这样身体好了，跑起来自然轻松

当然可以跑啊
只要你对你的体力有信心

100米去买个专用的跑鞋