心里抑郁，记忆力差爱出错，害怕与人交往

你这是缺乏自信的表现，你这样不知晚上失眠吗？要是有就得吃药了，你需 要心理辅了，再这样下去就是抑郁症了

你还能上网提问，还算好~
建议你去正规医院看看心理医生，专业医生面对面与你交流，会让你很轻松~
你需要自信，每天早上起来深呼吸，然后打开窗户大声喊上三声~然后大声地唱出你最喜欢的歌曲，这些都有助于帮助你恢复自信心~

看心理医生吧！我曾经得过抑郁症也是通过一些调节血清素的药和医生帮助下自己胸怀的打开得以治愈的。开朗点吧！

估计你和我一样啊 我也胸闷 去看过医生 说是心脑血管供血不足

我也跟你差不多，整天闷在家里，不出门。不过还没你那么眼中。

我觉得出去找刺激吧，改变现状的办法就是不断的出去玩，疯玩，旅游。怕和人交往主要是针对半生不熟的人吧，那你就找陌生人交往，活上网聊天。

和熟人接触时喝酒啊，能助兴，兴奋起来话就多了，可以渐渐改变你在他人心中的形象，你也就会自信多了