血压低早餐吃什么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/05 01:37:33
我19岁,女性。

血压低,平时多摄入一些盐,每天清晨空腹喝上一杯淡盐开水,一个月后血压自然就会高些.如果是低血糖引起的那就每天早餐一定要吃而且要吃好.吃一些甜食。

低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

我也是经常血压偏低,我妈去医院问了营养师,他说吃红糖煮鸡蛋。
我吃了确实管用,你可以试试!

不太清楚,但是喝牛奶肯定有好处的

可以适当吃些含盐的东西,比如酱菜。
也可以早上醒来后喝些盐开水