铅球如何快速提高成绩？

多练习姿势，整个人从滑步到转身再投出去，这个过程很重要，开始脚上的力一定要传到手上，没，没时间练力量了，就多练练姿势。角度一定掌握好，还有爆发力很重要，出手要快，要狠

自己用心将他投出，别管自己是不是很有力气，用你说有的力量投出去，我就是这样拿满分的，要对自己有信心！！！！朋友加油把！！我支持你！！！！

当然是多练习

练