我想3个月从120减到100斤有什么好办法本人不怎么爱运动

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 03:39:34
朋友们有什么好办法帮个忙，我真的很想减肥！

反正我觉得，减肥这个东西就是要控制住自己的嘴，要么就吃减肥药，不然说出大天来也没用，3个月减20斤还是比较合理的，你就把饭量减半就可以了，这样减个十几斤应该没什么问题。网上所有的方法都是要控制食欲，没什么新鲜的。你也可以试试喝玫瑰花+决明子+柠檬片，冲在一起的茶，挺好喝的，听说能减肥，唉，落个心理安慰吧~~