我想要用最快的速度减肥
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/13 21:52:43
准备要宝宝了,可是自己太胖,不好怀孕,谁能告诉我快速减肥,又不伤身体的方法啊,谢谢了
肯定别吃减肥药身体不好
然后早餐以奶制品和水果为煮
午餐可以吃饭最好别吃荤的,最好为粗粮
中午吃过饭下午可以去运动稍许,如果不行不动也行
晚餐一般只吃1个苹果足矣
贵在坚持
吃药是不行的``
对身体伤害太大``对怀宝宝也不好`
试试针灸`挺不错的!也不贵
根据自己的身体做有规律的运动! 吃一定要管好,要少吃 素菜为主!还有你要快速减肥的话 晚上可以的话就不吃 就喝水 早点睡觉!
减肥就是看你能不能坚持的
针灸--对一些人有效,对一些人没效果.偶2个朋友效果不一样
千万不要按摩减肥,有效果,但是反弹很厉害的
结食更不可取.想怀孕营养更要跟的上
偶还是推荐你运动减肥,这样真的比较健康
或者....抽脂....如果你不怕的话