我的腰和小腹肥了一大圈，吸油基有效吗？安全吗？

看来大家都是不太关注新闻的咯！！
吸油基是一个假产品，我在不久前还看到央视2套暴光了的，说吸油基根本就没那回事，并不能给我们诸多爱美的女性带来窈窕的身材。大家可千万别买！

很难喝，别说有没效果，我怕你闻到就想吐，如果你家里养过鸡鸭的话，你就知道鸡鸭吃的一种叫“木糠”的，吸油基就是那个味道！还不是吃了就拉肚子，碧生源的常润茶还要比它好一点！

没用的哦，别吃！！！！！！！1
重要的还是适量饮食加运动，坚持下来就好了。

吸油基太难吃了.......味道恐怖....饲料的感觉.....

十分的有效!!!!!!!

一、如果你受得了姜的味道的话，可以喝姜茶水。
生姜红茶的制作方法：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。
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??材料：红茶一包（绿茶也可以）
?? 去皮生姜五[片
?? 蜂蜜适量
??做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
??等稍温后放入蜂蜜
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??要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
??一天饮用2至6杯就好
有个空姐就是喝这个减肥的哦，一个星期就瘦了五公斤啊！希望对你也有用啊！
小建议：建议你每次饭前喝碗汤或者水也行，这样在吃饭的时候你有饱的感觉就会吃得少了，而且吃饭时要细嚼慢咽。饭后最好站立半个小时，以免脂肪堆积在小肚子，形成小肚腩！

二、做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，腰腹需要用很大的力，所以很痛苦。
每天需要分5次做，每次30下，5次之间的间隔最好不要超过1分钟，做完后轻轻按摩腰腹部。
这是体育专业人士教授的，只要坚持此运动，半个月内，就可以见效。不过先声明，没有毅力的人不要尝试了，因为真的很痛苦。

腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪因距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造