怎样消除高三的学习紧张感??(急!!)

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 17:42:45
以前在高一到高二上学习成绩都是名列前茅的.但是高二下到现在高三成绩已经退了,老是在7名8名徘徊的样子.也是有原因的,我高二的时候精力没有集中在学习上,老是为人际关系的事烦.可现在别人都在努力,以前落后我的同学都到我前面去了,而我的努力也微不足道,好像怎么怎么感也赶不上.
所以现在一想到学习就焦虑,学习的时候更是学不进去,整天头都昏昏的,老是想这些,脑后的神经还经常抽着疼.怎么 办!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

高三压力大是正常现象 问题在于如何处理压力 如何让压力变为动力

不用在乎别人怎么样 只需要埋头苦干

戒骄戒躁 肯定会有收获

同时要注意休息和劳逸结合

该休息的时候一定要休息 学习的时候一定要用自己最佳的状态去学习

最后祝你成功!~~~

站在哲学高度看待人际问题,
站在社会角度看待学习问题.
中秋节看看月亮,想想人间的事(诸如高考)真没什么好烦的.抽一两天好好休息一下,调整心态,轻松上阵.
祝你好运!

其实大家都会紧张的，特别是高三，在高三的战场上退步和进步都只是暂时，谁都有起有伏，这样不是很精彩吗，以一种开心的心态对待吧，在开始一天的工作的时候，对自己说学习多有意思啊，不用在烈日下风吹日晒，保持心情舒畅愉快，积极开朗最好，学弟，试试吧，大学很精彩，加油哦

运动、运动

微笑