我真的很想能够再长高点，希望长到160CM，请问还能长高吗？怎样才可以再长高呢？？

可以的！！真的！！首先要有好的饮食作息习惯！好的心情！充足的睡眠（这点非常重要）！营养的搭配！多吃蛋白质高的食物！比如鸡蛋！豆浆！现在的奶粉市场太混乱，，最少现在不建议你喝它！等市场净化了！就可以喝奶了！！ 还有就是不要有挑食的习惯！！还有要多运动！！除了经期，，你都可以做一些大量的运动，，比如跳绳，跑步！！瑜珈！！等等。。。。保证你不仅可以有一定的长高！最重要的是可以有一个非常美的体态！很多的女明星都不是特别的高！但是体态非常的好！加油祝你成功

如果你猛长个子是在14岁以后，还有希望长高的。平时可以多做一些要跳的运动，不过不用太激烈，比如没事玩玩排球羽毛球跳跳远就可以。大量的跑步要避免。

如果你12之前有猛长个的阶段，则希望就不大了。

还有就是，个子长不长的你都可以适当减肥，这样也会看起来比例好些跟长个效果差不多。

1、加强体育锻炼，比如说引体向上；
2、加强饮食营养。

现在好像比较难了

你还是处女吗，从中医的角度说，肾乃气之元，女生在第一次之后就破坏了肾气，从而骨骼及身体发育上很难再有变化，建议20岁之后在找对象哈(*^__^*)