怎样才能让自己上课注意力集中？

哈哈

楼主和我是一样的

其实我已经克服自己的啦

什么克制自己 那都是P话

跟没有说一样

上课要是没有听老师讲课

就容易走神 然后容易瞌睡

我是常常有的

治疗的办法很简单

就是大声的喊出来

这种声音可不是让楼主制造噪音

比如老师说什么 大概的跟着往下流

然后慢慢的把自己的观点和老师的问题结合起来

虽然可能好几次都是错的

但是一节课的问题很多嘛

失败也是种收获 然后就可以慢慢的

和老师的答案接近 并且你会发现

一节课的时间胡快

呵呵 你的效率就到咯

我精神经常这样的 效率很好哟~！

可以看看看小说什么的～就能集中精力在小说里了

一定要吃好早餐!要不会分神疲劳!适当时可喝点咖啡或可乐!但不能多喝!上课时不要去想任何事情!就专心听老师讲课!这样就会觉得时间过得很快!

1.对哪科科目产生兴趣！
2.睡眠充足！
3.心思别乱想！
4.最大得重点！上课别玩手机！
个人认为是以上原因，我只做道两条。哎～惭愧阿！555我读高二。

是不是晚上没有休息好？精神太紧张？休息一下再冲比较好。
另外就是课前预习，严格执行时间表。
生理状态先要调整好，这个是基础，否则恶性循环。

很简单,用功学.注意力不集中只能说是没有兴趣.当你对一件事喜欢的爱不释手对时,你还会对它集中不起来注意力吗?努力吧！一切都需要时间的.