长跑1000米的技巧

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 03:51:24
我很瘦，跑1000米还没跑400米就已经感觉腿麻木，跑不动了，怎么样才能坚持跑完？（还是上坡）

这到底是什么1000M？！还有上坡···像耐力性的要多跑才行的，没有速成之说，要是跑上坡千万不要直着上去，有点S形的跑上去。

瘦也能跑啊,我也很瘦

你太瘦了，多吃点才行，要不怎么也跑不动的。

再多坚持一下吧！

使劲