怎么理解这句话,又具体怎么操作?

开始——设置——控制面板——安全中心——自动更新——选自动（里面好多选项可设）。
当然，上面的哥们儿说的安装安全卫士360也是很方便的，里面有专门的查找补丁、安装补丁。

你没有把补丁打好，建议安装safe360，里面有个专门打不丁的。

就是提醒你打全补丁，“请使用WINDOWS的UPDATE功能进行升级”就是一个检查和打补丁的页面，一般用安全360比较快