关于精力的问题。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 02:45:03
我现在高3了，每天学习到晚上第2节自习时，就开始没有精力了，什么也不想做，谁能帮我想个办法？跪谢！

从生理的角度来说，人体到了晚上8-10点的时候是人最困的时候，因为这时候人体的阳气下降快要到没有的时候了，而这时阳气有还没有生发，所以就会觉得非常困。但只要过了这个时间段就会明显的好转，因为阳气虽低，却开始在生发起来了。最好解决的办法就是在这段时间多走走，或者原地进行一些调节性的活动都会帮助你度过去的，找一些感兴趣的事情来做也是不错的方法。要是实在不行，就先休息几分钟，调养一下，再叫旁边的同学叫醒，这样也不会影响太多学习的，还可以缓解你的嗜睡情况。祝你学习进步。

找乐

我是06届的 毕业生 我觉得 咖啡很管用 而且不要听别人说对脑袋不好的事
再就是你现在缺少激情 我高三时虽然很困 但是我想把最后一道题做完
你学出激情再困你也不想睡了

核桃 蜂蜜 用这个补身体
ROCK N ROLL 看看其他的书比如散文 这个补精神
我有个妹妹今年没高考 精神上出了问题 去医院治疗了半年
你是身体吃不消还是精神上的？

我高考的时候就看书 凑巧还看到了我们高考的作文类似的文章 结果语文就拿了高分
祝你高考顺利

多休息吧 早点睡觉`

第一 适当运动,提高自身的体质
第二 看能不能买点提升精力方面的营养品
第三 不要太紧张,适当放松自己