考试时紧张,大脑一片空白怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 13:51:47
希望可以写出如何控制和防止!谢谢!

我个我以前也有过,后来我就这么想,考多少是多少呗!其实这是因数你对自己没信心,或者说你认为自己没有学好造成的。考试不存在什么超常发挥的,有的人之所以考的好是因为他心态好,把他最好的水平考出来了。我一个同学,平时考试成绩很好,基本都是580上下,可高考他只有503分,就是因为他害怕自己考不好。用平常心看考试,你就会考好的。或者考试是先趴一会,放松一下心情也行!

给自己定个复习计划,不要太多了,每天按照上面的做就是了,一步一步走,等到考试时你就不会怕了。还有就是不要去想考试结果,没有考你想了也没用,考了就更不用想了,反正都交卷了,是不是呢